Pro trávení: Po jídle, zejména pokud je silné nebo způsobuje plynatost.
Pro kontrolu hladiny cukru v krvi: Skořici je nejlepší konzumovat po jídle, aby se pomohlo kontrolovat prudké zvýšení hladiny cukru v krvi. Vyhněte se konzumaci nalačno, pokud máte sklony k hypoglykémii.
Pro zánět a bolest: Lze konzumovat po celý den.
Pro imunitní systém: Pravidelná konzumace může pomoci posílit obranyschopnost těla.
Upozornění:
Ačkoli jsou hřebíček a skořice přírodní a prospěšné, je důležité konzumovat je s mírou, zejména v koncentrovaných formách (jako jsou esenciální oleje).
Těhotenství a kojení: Užívání skořice ve velkém množství je během těhotenství a kojení kontraindikováno.
Léky: Pokud užíváte léky (zejména na cukrovku, srážlivost krve nebo krevní tlak), poraďte se s lékařem před zařazením velkého množství tohoto koření do svého jídelníčku kvůli možným interakcím.
Alergie: Lidé s přecitlivělostí nebo alergiemi na kteroukoli ze složek by se měli konzumaci vyvarovat.
Voda s hřebíčkem a skořicí je jednoduchý a lahodný způsob, jak zapracovat lusky.
