2 čajové lžičky sušených kopřivových listů
250 ml vroucí vody
Citronová šťáva a med (volitelně)
Jak na to:
Sušené listy zalijte vroucí vodou.
Nechte louhovat 10 až 15 minut pod pokličkou.
Poté sceďte a podle chuti přidejte citron nebo med.
Pijte 1–2× denně, ideálně mezi jídly.
Doporučení: Pro viditelný účinek pijte čaj alespoň 3 týdny. Vhodné je doplnit kúru i o kopřivovou mast či olej.
Další způsoby, jak kopřivu používat
Kromě čaje můžete využít kopřivu i v dalších formách:
Kopřivový olej nebo mast – vhodný k lokální aplikaci na bolestivá místa.
Kapsle z kopřivy – praktické při dlouhodobém užívání.
Čerstvé listy (šlehání) – stará metoda z lidové medicíny, která stimuluje prokrvení a zmírňuje bolest.
Videjte další na následující straně
