Bolest a zánět kloubů se často zhoršují hromaděním toxinů a kyseliny močové. Kopřiva je mírné diuretikum , které podporuje ledviny a pomáhá odplavovat odpadní látky z těla, čímž snižuje tlak na zanícené klouby.
Jak to pomáhá:
Podporou lepšího vylučování kopřiva snižuje zánět vyvolaný toxiny , což je obzvláště užitečné při onemocněních, jako je dna .
Návod k použití:
Pijte 1–2 šálky kopřivového čaje denně. Pro větší podporu smíchejte s pampeliškou nebo petrželkou.
4. Bohatý na živiny pro kosti a klouby
Listy kopřivy jsou plné minerálů, jako je vápník, hořčík, oxid křemičitý a bór , které jsou nezbytné pro silné kosti, opravu chrupavek a funkci svalů .
Jak to pomáhá:
Tyto živiny vyživují a obnovují kloubní tkáň, podporují pohyblivost a snižují ztuhlost, zejména u pacientů trpících osteoartrózou .
Návod k použití:
Přidejte dušené listy kopřivy do polévek nebo smažených pokrmů, stejně jako špenát. Můžete si také připravit kopřivový prášek a posypat jím jídlo pro denní dávku minerálů.
5. Blokuje klíčové enzymy zapojené do zánětu
Studie ukazují, že sloučeniny v kopřivě dvoudomé inhibují enzymy COX-1 a COX-2 , což jsou stejné enzymy, na které cílí léky na artritidu na předpis.
Jak to pomáhá:
To může časem přirozeně snížit zánět a snížit poškození kloubů.
Způsob použití:
Zvažte denní užívání standardizovaných kapslí s extraktem z kopřivy (obvykle 300–500 mg), zejména během vzplanutí onemocnění.
6. Podporuje autoimunitní onemocnění
U autoimunitní artritidy, jako je revmatoidní artritida , imunitní systém napadá klouby. Kopřiva dvoudomá má mírné imunomodulační účinky , které pomáhají uklidnit hyperaktivní imunitní systém.
Jak to pomáhá:
