Lipový čaj, vyrobený z voňavých květů stromu Tilia (běžně známého jako lípa), se po staletí používá v tradiční medicíně v Evropě, Severní Americe a Asii. Tento bylinný nálev, známý pro svou sladkou vůni a uklidňující vlastnosti, je více než jen relaxační nápoj před spaním – nabízí širokou škálu potenciálních zdravotních výhod.
🌿 Co je lipový čaj?
Lipový čaj je bylinný nálev vyrobený ze sušených květů lípy. Mezi nejčastěji používané druhy patří:
Tilia cordata (lípa malolistá),
lípa velkolistá ( Tilia platyphyllos ) a
Tilia tomentosa (lípa stříbrná).
Čaj se obvykle připravuje z květů a někdy i z připojených listenů (světle zelené listy podobné útvarům), které obsahují mnoho prospěšných látek.
30 účinných zdravotních výhod lipového čaje
1. Zklidňuje úzkost
Uklidňuje nervový systém a podporuje duševní klid.
2. Uvolňuje stres
Působí jako přírodní sedativum pro uvolnění mysli.
3. Zlepšuje kvalitu spánku
Pomáhá v boji proti nespavosti a neklidným nocím.
4. Snižuje vysoký krevní tlak.
Podporuje vazodilataci, čímž napomáhá volnějšímu průtoku krve.
5. Podporuje trávení
Stimuluje trávicí enzymy a zklidňuje žaludek.
6. Zmírňuje nadýmání.
Snižuje nahromaděné plyny a břišní nepříjemné pocity.
7. Zmírňuje bolesti hlavy.
Má mírné účinky proti bolesti a uklidňuje.
8. Bojuje s nachlazením a chřipkou
Podporuje pocení a pomáhá tělu vylučovat toxiny.
9. Snižuje horečku
. Působí jako pocení a podporuje přirozené ochlazování.
10. Zklidňuje bolest v krku
Teplá tekutina a přírodní složky zmírňují bolest v krku.
11. Zklidňuje suchý kašel.
Jeho obsah slizu pokrývá a zklidňuje podrážděné tkáně.
12. Zmírňuje bronchitidu
