Úleva od bolesti : Tradičně se používá při menších bolestech, bolestech hlavy a svalů.
Relaxace a pomůcka pro spaní : Někteří lidé ji používají jako přirozený způsob, jak podpořit relaxaci a lepší spánek.
Úleva od stresu a úzkosti : Mírné sedativní vlastnosti mohou pomoci s napětím a nervozitou.
Potlačení kašle : Historicky se v malém množství používal k úlevě od přetrvávajícího kašle.
Mírné euforické účinky : I když není opojný, může navodit pocit klidu a pohody.
Jak používat mízu z divokého salátu
Existuje několik způsobů, jak využít mízu z divokého salátu, v závislosti na osobních preferencích a zamýšleném účinku.
1. Jako tinktura
V malé sklenici smíchejte sušenou mízu s alkoholem (vodkou nebo brandy) .
Nechte to 2–4 týdny odstát a občas protřepejte.
Sceďte a tekutinu uložte do lahvičky s kapátkem .
Začněte s malou dávkou, například 1–2 kapkami do vody , a v případě potřeby pomalu zvyšujte.
2. Jako čaj (s použitím listů, nikoli mízy)
Uvařte 1–2 čajové lžičky sušených listů divokého salátu ve vodě.
Nechte louhovat 10–15 minut .
Pro uvolnění pijte před spaním.
