Silné zdravotní přínosy semínek papáji: Proč byste je měli zařadit do svého jídelníčku

Předpokládá se, že semínka papáji pomáhají chránit ledviny před poškozením a předcházet jejich selhání. Některé studie naznačují, že mohou být dokonce účinná při snižování rizika onemocnění ledvin, zejména v případech, kdy jsou ledviny postiženy toxiny.
Snižuje zánět
Semena papáji obsahují protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit otoky a bolest při stavech, jako je artritida nebo zánět kloubů. Bioaktivní sloučeniny v semenech potlačují zánětlivé reakce a podporují tak lepší zdraví kloubů.
Bojuje s bakteriálními infekcemi
Semena papáji mají silné antibakteriální vlastnosti, které mohou být účinné proti některým škodlivým bakteriím, jako je E. coli a Salmonella. Jejich antimikrobiální vlastnosti z nich činí přírodní lék na prevenci a léčbu bakteriálních infekcí.
Léčí střevní parazity
Jednou z nejznámějších výhod semen papáji je jejich schopnost eliminovat střevní parazity. Semena obsahují sloučeninu zvanou karpain, o které se ukázalo, že pomáhá vylučovat parazity z trávicího traktu.
Zlepšuje zdraví pokožky.
Semínka papáji jsou bohatá na antioxidanty, jako je vitamín A a vitamín C, a pomáhají chránit pokožku před oxidačním stresem. To může pomoci předcházet vzniku vrásek a dalších známek stárnutí. Antioxidanty v semínkách bojují s volnými radikály, což vám dodává čistší a zdravější pleť.
Snižuje špatný cholesterol (LDL)