Asi 5 cm dlouhý kořen zázvoru
Jeden střední grapefruit
1 šálek nakrájeného ananasu
Okurka
Všechny ingredience jednoduše vložte do mixéru a rozmixujte dohladka. Tento nápoj konzumujte jednou denně. Výsledky se dostaví velmi brzy. Navíc vám tento elixír pomůže se vstřebáváním vápníku a zbaví vás problémů s kostmi a klouby. Do těla dostanete spoustu potřebných vitamínů. Ovoce i zeleninu je ale třeba konzumovat bez tepelné úpravy.
Co konzumovat a čemu se naopak vyhnout?
Snažte se dodržovat pitný režim a vypít alespoň dva litry tekutin denně. Do pitného režimu se nezapočítává alkohol, káva ani slazené nápoje. Do stravy zařaďte mléčné výrobky (kromě zrajících a plísňových sýrů) a také močopudnou zeleninu, například celer. Naopak nevhodná je konzumace čokolády a dalších sladkých zákusků, vnitřností, ostrého koření a luštěnin v nadbytečné míře.
Velké množství purinů obsahuje i alkohol, takže by měl být rovněž omezen. Kávu lze konzumovat v omezeném množství. Tradičním přírodním lékům patří třešně a jahody, ať už čerstvé nebo kompotované. Z potravinových doplňků se užívá zejména šťáva z aloe vera, vitamín C, bromelin, vojtěška a extrakt z kopřivy.
Neléčená dna znamená komplikace
Při nesprávném nebo zanedbaném léčení může dojít k onemocnění ledvin a vzniku ledvinových kamenů. V extrémních případech pak mohou ledviny selhat úplně. Dále se často objevují různá onemocnění močových cest, bolesti hlavy nebo bolesti svalů, nadýmání, průjmy, ekzémy a třepení nehtů.
