Škorica a med: účinný liek ani lekári nevedia úplne vysvetliť

Niektoré štúdie potvrdzujú určité účinky (napr. antibakteriálne vlastnosti), no mechanizmus nie vždy je úplne jasný.
Niektoré tvrdenia (ako liečba rakoviny alebo úplné nahradenie liekov) sú príliš zveličené a nepodložené.
Dôležité je konzumovať kvalitnú škoricu (najlepšie cejlonskú) a surový, nepasterizovaný med.
Riziká a obmedzenia
Príliš veľa škoric (hlavne kassie, bežnejšieho druhu) môže byť toxické pre pečeň kvôli kumarínu.
Med je stále cukor – nie je vhodný pre diabetikov vo veľkých množstvách.
Nie je to náhrada moderných liekov pri vážnych ochoreniach.
Ak máte záujem vyskúšať túto kombináciu, môžete si pripraviť nápoj z teplej vody, 1 čajovej lyžičky medu a štipky škorice. Ale vždy konzultujte váš stav s lekárom, najmä ak užívate lieky.