🕰 Každé 3–5 dní
Střeva se neustále regenerují – podpořte je probiotiky a vlákninou.
🩸 Játra
🕰 365 dní
Jeden z mála orgánů, který se může plně zregenerovat. Játra si zaslouží péči – bez alkoholu a s bylinkami.
🧽 Slinivka břišní
🕰 6–12 týdnů
Pomáhá s regulací cukru – pomalá, ale možná obnova při vhodné výživě.
🧂 Ledviny a nadledviny
🕰 6–8 měsíců
Detoxikační centrum těla potřebuje čas, vodu, odpočinek a minimum stresu.
🍵 Bonusový recept: Regenerační nápoj pro játra a střeva
Suroviny:
• 1/2 citronu (šťáva)
• 1 lžička kurkumy
• 1 lžička jablečného octa
• 200 ml teplé vody
• špetka mletého zázvoru
• 1 lžička medu (volitelně)
Postup:
Vše smíchejte, dobře promíchejte a pijte ráno nalačno po dobu 7 dní.
✅ Podporuje trávení, čistí játra a nastartuje regeneraci střevní výstelky.
📢 Sdílejte vědomí o síle těla
🚨 Pomozte ostatním pochopit, že jejich tělo není křehké, ale silné a regenerující – sdílejte tento příspěvek s rodinou, přáteli nebo na své stránce.
👉 Děkujeme za každý lajk a komentář – společně budujeme komunitu zdraví! 💚🧠✨
