✔ Podporuje tvorbu inzulinu a snižuje hladinu cukru v krvi
✔ Pomáhá při trávení – podporuje tvorbu žluči a enzymů
✔ Obsahuje vitamín A, C, selen a draslík – posiluje imunitu
✔ Působí antioxidačně – chrání buňky před stárnutím
✔ Má diuretické účinky – pomáhá při zadržování vody a vysokém tlaku
✔ Uklidňuje nervový systém – vhodné před spaním
👩🍳 Jak si připravit tento čaj doma?
🧂 Suroviny:
✔ 4 kusy hřebíčku
✔ 3 bobkové listy
✔ 400 ml horké vody
🍵 Postup:
1️⃣ Vložte hřebíček a bobkový list do šálku
2️⃣ Zalijte horkou vodou
3️⃣ Přikryjte a nechte louhovat 30 minut
4️⃣ Přeceděte a pijte teplé – ideálně večer
🕒 Kdy pít?
✔ 1 šálek večer před spaním – podpoří imunitu, trávení a klidný spánek
✔ 1 šálek ráno – pro energii a rovnováhu cukru v krvi
✔ Kúra: 7–14 dní
💪 Možné přínosy podle tradičního použití:
