Ačkoli jsou bobkové listy obecně bezpečné, jejich nadměrná konzumace může vést k bolestem břicha, ospalosti nebo průjmu kvůli jejich účinkům na snížení hladiny cukru v krvi. Nadměrná konzumace může také vést k hypoglykémii (nízká hladina cukru v krvi), proto je důležité konzumovat tento bylinný čaj s mírou.
Jak připravit čaj: K přípravě tohoto bylinného čaje budete potřebovat dva bobkové listy, dva hřebíčky a 300 ml vody. Nejprve omyjte bobkové listy, poté je vložte do hrnce s vodou a vařte 5 minut. Po varu vypněte oheň, přidejte hřebíček, pánev přikryjte a nechte louhovat. Vychutnejte si tento bylinný čaj dvakrát denně, abyste si užili jeho úžasné výhody.
Nyní, když víte, proč je tato směs bobkových listů a hřebíčku tak účinná, chci se s vámi podělit o pět dalších bylinných čajů, které by u vás doma neměly chybět.
Pět bylinných čajů, které si můžete dát domů:
