🧄 Smíchejte česnek, hřebíček, citron a med – nápoj, který vám dodá energii a zlepší spánek. Tajemství, o kterém vám nikdo neřekne… 👇👇

✅ Dodává energii – pomáhá tělu regenerovat během noci
✅ Posiluje imunitu – chrání před infekcemi
✅ Zlepšuje kvalitu spánku – podporuje hluboký a klidný odpočinek
✅ Pomáhá při trávení – ulevuje od nadýmání a těžkosti
✅ Zklidňuje nervový systém – vhodné při stresu a napětí

📌 Tipy pro úpravu:

🔸 Pokud je chuť česneku příliš silná, použijte jen 1–2 stroužky
🔸 Pro bezlaktózovou variantu použijte mandlové nebo ovesné mléko
🔸 Přidejte špetku zázvoru – pro zahřátí a lepší trávení

📣 Závěrem…