Mixujte plátky jablka s citronovou šťávou a vodou, dokud nebude hladké.
Přeceďte, pokud dáváte přednost hladší konzistenci, nebo nesceďte, pokud chcete více vlákniny.
Podávejte vychlazené s kostkami ledu pro extra osvěžující zážitek.
Detox salát s jablkem a citronem
Ingredience:
1 jablko, tenké plátky
Šťáva z půlky citronu
Hrst listové zeleniny (například špenát nebo rukola)
1 lžíce olivového oleje
Volitelné: nasekané vlašské ořechy nebo chia semínka
Postup:
Promíchejte plátky jablka s citronovou šťávou, aby nezhnědly.
Smíchejte s vaší oblíbenou zeleninou a pokapejte olivovým olejem.
Ozdobte topingem podle chuti a užijte si zdravou delikatesu!
Nejlepší časy na pochutnání si:
Ráno začněte džusem pro potřebný ranní energetický nárůst.
Jako lehký oběd nebo příloha si vychutnejte salát.
Odpoledne pijte džus jako zdravé osvěžení bez výčitek.
Závěr
Jablko a citron nejsou jen ingredience, jsou vašimi spojenci ve zdraví, slibující řadu výhod spolu s dávkou osvěžujících chutí. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept dnes a zažijte pozitivní změny ve svém těle i mysli. Věřte nám, brzy si poděkujete nejen sobě, ale i této úžasné receptu! 🍎🍋
