Dejte jedlou sodu do malé misky.
Přidejte kokosový olej. Pokud je kokosový olej tuhý, můžete ho mírně zahřát, aby se rozpustil, ale nepřehřívejte.
Důkladně promíchejte, aby vznikla pasta. Měla by mít konzistenci husté zubní pasty. Upravte množství, abyste dosáhli požadované konzistence.
Přidejte kapky mátového oleje a znovu dobře promíchejte.
Nalijte pastu do malé, čisté a vzduchotěsné skleněné nádoby.
Návod k použití (Důležité!):
Četnost: Tuto pastu nepoužívejte denně. Používejte maximálně 1–2krát týdně, abyste minimalizovali riziko opotřebení skloviny.
Po běžné zubní pastě: Doporučuje se nejprve si zuby vyčistit jako obvykle fluoridovou zubní pastou. Poté můžete na zubní kartáček nanést malé množství domácí zubní pasty.
Jemné čištění: Touto zubní pastou si zuby čistěte velmi jemně, zejména pokud používáte jedlou sodu. Zaměřte se na oblasti se změnou barvy.
Vyplachování: Po čištění si důkladně vypláchněte ústa vodou.
Pozorování: Sledujte známky citlivosti nebo bolesti. Pokud se objeví, okamžitě přestaňte pastu používat a poraďte se se svým zubním lékařem.
Čemu se vyhnout (tipy na bělicí zubní pastu pro kutily, které mohou být nebezpečné):
Citronová šťáva/ocet v kombinaci s jedlou sodou: Kombinace kyseliny (citrón, ocet) s jedlou sodou může způsobit chemickou reakci, která může být extrémně škodlivá pro zubní sklovinu. Kyselina narušuje sklovinu a jedlá soda je abrazivní.
Peroxid vodíku (koncentrovaný): Přestože se používá v profesionálních bělicích produktech, je obtížné jej bezpečně používat doma jako zubní pastu pro kutily a může způsobit podráždění dásní a poškození zubní skloviny, pokud je koncentrace příliš vysoká nebo se používá nesprávně.
Aktivní uhlí (jako pasta): Ačkoli je aktivní uhlí oblíbené pro „detoxikaci“, jeho abrazivní účinek je velmi silný a může trvale narušit zubní sklovinu, což vede ke zvýšené citlivosti a potenciálně viditelnému zažloutnutí, když je dentin odkrytý.
Závěr:
Domácí zubní pasta na bázi jedlé sody a kokosového oleje může být šetrným způsobem, jak omezit povrchové skvrny, pokud jsou přijata opatření. Není však náhradou za profesionální čištění zubů ani za každodenní používání fluoridové zubní pasty. Pokud toužíte po výrazně bělejších zubech nebo si nejste jisti, vždy se nejprve poraďte se svým zubním lékařem. Může vám doporučit nejbezpečnější a nejúčinnější možnosti pro vaše specifické potřeby v oblasti zubního zdrav
