Co je spalování šalvěje
Spalování šalvěje, známé též jako “smudging”, je tradiční praxe domorodých kultur. Spočívá ve spalování svazků sušené bílé šalvěje (Salvia apiana) a šíření kouře pro očistu prostoru, energie a mysli.
Jak správně spalovat šalvěj
Použijte svazek bílé šalvěje, zapalte jeho konec a nechte krátce hořet, poté sfoukněte plamen a naplňte dým.
Projděte s kouřem celý prostor, zejména rohy a vchody.
Pro osobní očistu, veďte dým kolem těla od nohou k hlavě.
Doporučuje se provádět za dobře větraného prostoru, ideálně ráno nebo před spaním.
Proč byste to měli vyzkoušet
Čištění prostoru od negativní energie – tradiční víra říká, že kouř zbavuje těžké energie a obnovuje harmonii.
Zlepšení nálady a redukce stresu – aromaterapeutické účinky šalvějového kouře pomáhají zklidnit mysl.
Podpora soustředění a meditace – štiplavá vůně připraví prostor pro relaxaci i kreativitu.
Antimikrobiální účinek – studiově prokázaná schopnost šalvěje redukovat bakterie ve vzduchu.
Vhodné pro duševní rovnováhu, pomáhá navodit duchovní klid a ukotvení.
Bezpečnostní tipy
