Příprava domácích ovocných šťáv je rychlá a snadná. Zde je klasický recept plný výhod:
Energizující šťáva z citrusů a mrkve
Složky:
2 pomeranče
1 mrkev
1 citron
1 malý kousek zázvoru
1 sklenice vody (nemusí být)
Příprava:
Vymačkejte citron a pomeranče.
Mrkev rozmixujte se zázvorem a trochou vody.
Směs přeceďte a přidejte do citrusové šťávy.
Vychutnejte si ji okamžitě, abyste si užili všechny živiny.
Závěr
Přírodní ovocné šťávy jsou skvělým způsobem, jak vyživit své tělo základními živinami a zároveň si vychutnat osvěžující a chutný nápoj. Jejich zařazením do vyvážené stravy pomáhají posilovat imunitu, podporovat trávení, chránit srdce a zlepšovat celkovou vitalitu. Vyrobte si doma vlastní šťávy a objevte jejich neuvěřitelné zdravotní přínosy!
Videjte další na následující straně
