Podpora trávení – ocet stimuluje žaludeční šťávy.
Detoxikace organismu – podporuje játra a ledviny.
Omezování nadýmání – působí diureticky.
Zmírnění PMS – stabilizuje hormonální výkyvy.
Doplnění elektrolytů – bohatá na sodík a draslík.
Důležité upozornění
Šťáva z okurek není vhodná pro každého:
Lidé s žaludečními vředy nebo refluxem by se jí měli vyhýbat.
Vysoký obsah soli není vhodný pro osoby s vysokým krevním tlakem.
Nepijte více než 100–150 ml denně.
Jak šťávu zařadit do jídelníčku
Nejlepší je pít ji po hlavním jídle, ideálně v poledne nebo večer. Pokud máte domácí okurky bez konzervantů, je to ideální volba. Lze ji použít také do salátových zálivek nebo domácích dressingů.
Závěr
Šťáva z nakládaných okurek je nenápadný, ale účinný pomocník pro každého, kdo hledá přirozený způsob, jak podpořit trávení, očistit tělo a doplnit energii. Při správném užívání se může stát cenným prvkem zdravého životního stylu.
Klíčová slova: šťáva z nakládaných okurek, detoxikace těla, přírodní podpora trávení, octová šťáva účinky
