V misce rozmačkejte banán vidličkou.
Přidejte Nutellu a dobře promíchejte.
Pokud je příliš husté, přidejte trochu mléka nebo smetany, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
Vložte do misky a dle chuti posypte nasekanými ořechy nebo čokoládovými lupínky.
Jogurtový krém s medem a ořechy:
Složení:
200 g řeckého jogurtu (nebo jiného hustého jogurtu)
1-2 lžíce medu (podle chuti)
2 lžíce nasekaných vlašských ořechů nebo jiných semínek
Volitelné: špetka skořice
Příprava (cca 1 minuta):
Dejte jogurt do misky.
Pokapejte medem.
Posypte nasekanými vlašskými ořechy (nebo jinými semínky) a volitelně trochou skořice.
Krémový kakaový krém (pokud máte doma pudink):
Složení:
Přibližně 1 dl smetany ke šlehání
1-2 lžíce instantního kakaového prášku (s cukrem)
Příprava (cca 3 minuty):
Nalijte studenou smetanu do misky.
Posypte navrch instantním kakaovým pudinkovým práškem.
Šlehejte ručním nebo elektrickým mixérem, dokud nezískáte hustou, krémovou směs. Lze ihned konzumovat!
Tip: Pokud máte doma konzervované ovoce (např. broskve, ananas), můžete ho také rychle rozmixovat s jakoukoli smetanou.
