Umyjte nohy v teplé vodě s jemným mýdlem a důkladně osušte, zejména mezi prsty.
Namočte vatový tampon do směsi a naneste na postižená místa.
Nechte působit 30 minut, poté opláchněte vlažnou vodou a znovu osušte.
Opakujte každý den po dobu 14 dnů.
Proč to funguje?
Česnek – obsahuje alicin, silný přírodní antimykotikum.
Jablečný ocet – upravuje pH pokožky a brání množení hub.
Kokosový/olivový olej – vyživuje pokožku a podporuje vstřebávání účinných látek.
Olej z čajovníku – zesiluje antimykotický a antibakteriální účinek. 🌿
💡 Tipy pro prevenci:
Udržujte nohy suché – plísně milují vlhko.
Noste prodyšnou obuv a přírodní materiály.
Ponožky perte na vyšší teplotu a měňte je každý den.
Nepůjčujte si cizí nůžky na nehty ani pilníky.
Pravidelně dezinfikujte obuv.
Tento přírodní recept může být vaším spojencem v boji proti plísním. Pokud ale po dvou týdnech nevidíte zlepšení, nebo se problém zhorší, navštivte raději dermatologa. 👣✨
