které jsou také velmi důležité pro zdraví očí.
Další užitečnou potravinou pro oči je gingko biloba . Jeho užívání zase zvýší přísun kyslíku do vašich očí a podpoří jejich regeneraci.
Kromě toho se doporučuje také konzumace většího množství zelí, borůvek, třešní a citrusového ovoce , které jsou bohaté na vitaminy A a C, které jsou pro oči také přínosné.
Jejich vliv spočívá v tom, že snižují vnútroočnicový tlak a brání rozvoji kataraktů.
Na druhé straně se vyhýbejte konzumaci mléčných výrobků a saturovaných tuků (hlavně těch při smažení), protože poškozují zrak a přispívají ke vzniku kataraktů.
Přírodní recept na vyčištění očí a prevenci kataraktů
Kromě již výše zmíněných věcí vhodných k prevenci i léčbě šedého zákalu, dnes vám prozradíme jeden účinný přírodní recept.
Pomocí něj si vyčistíte oči, zlepšíte zrak a možná se i vyhnete operaci, pokud se již u vás šedý zákal vytvořil.
ingredience
