Citronová voda – půl citronu vymačkejte do sklenice vlažné vody a pijte každé ráno nalačno. Citron zvyšuje zásaditost organismu a brání tvorbě krystalů.
Jablečný ocet – 1 lžíce ve 200 ml vody před obědem a večeří podporuje správné pH a pomáhá s rozpouštěním kyseliny močové.
Jedlá soda – půl lžičky rozmíchané ve sklenici vody může krátkodobě pomoci snížit kyselost prostředí. Užívejte ale jen po konzultaci s lékařem, zejména pokud máte problémy s tlakem.
4. Potraviny s přirozeným účinkem
Kurkuma – silně protizánětlivá, podporuje činnost ledvin.
Ananas (bromelain) – zmírňuje zánět a bolest.
Lněné semínko – pomáhá snižovat ukládání kyseliny močové v kloubech.
5. Kdy vyhledat lékaře?
Videjte další na následující straně
