Zázvor pochopitelně nesmí chybět, protože přináší obrovské zdravotní výhody. Snižuje oxidační stres, zlepšuje trávení a také snižuje nevolnost (např. v těhotenství). Obsahuje totiž obrovské množství antioxidačních a protizánětlivých látek, které jsou velmi důležité pro vaše tělo.
Mochyně
Nakonec můžete přidat aguaymanto, tedy plody mochyně peruánské. Někdy se jim říká také zlaté bobule. Jde o exotické ovoce, které má skvělou chuť a zároveň posiluje zdraví jater. Plody jsou sice trpké, ale také velmi chutné a zdravé. Posilují imunitu a obsahují prospěšné fytonutrienty.
Jak si nápoj připravit a konzumovat?
Všechny ingredience opláchněte, nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru nebo odšťavňovače. Jestli vše budete mixovat, přidejte 300 ml vody. Odstraňte dužinu pomocí síta. Tekutinu vychlaďte ve skleněné nádobě a konzumujte ji čerstvou. Tak bude chutnat i fungovat nejlépe. Vypijte ji ráno na lačný žaludek.
