Krevní typ dává osobnosti určité předpoklady. Nelze se řídit pouze tímto faktorem, samozřejmě se na formování charakteristických vlastností podílí i mnoho dalších vlivů. Prohlédněte si možné předpoklady vlastností podle krevní skupiny.
Lidé s krevní skupinou A jsou empatičtí a dbají na efektivitu a organizovanost. Díky těmto vlastnostem jde o přirozeného vůdce. Skupina B je naopak flexibilní vůči změnám a má tendenci urovnávat spory. Její držitelé jsou přátelští a aktivističtí. Lidé se skupinou 0 mají tendence být za každou cenu praktičtí. Jsou spíše asertivní, zdvořilí a soucítí s druhými. U lidí se skupinou AB se setkáte s racionalitou, klidem, vnitřní sílou a přemýšlením.
Vhodná strava pro danou krevní skupinu
Podle složení krve byste se měli řídit také při stravování. Každé tělo vyžaduje něco jiného. Zaměřit se na jeho potřeby můžete i z hlediska krevní skupiny. Pro všechny, se skupinou A je vhodná vegetariánská strava s konzumací ryb a dostatečného množství mléčných výrobků. Naopak nejméně jejich tělo těží z konzumace luštěnin, kořeněného jídla a kávy. Skupině B jsou doporučovány mléčné výrobky, skopové maso, ryby, zelenina a čaj. Nejvíce jim škodí alkohol a konzervační látky. Pokud máte skupinu 0, měli byste jíst všechny druhy masa včetně ryb a hodně zeleniny. Vyvarujte se mléka, zpracovaných potravin a nadměrného přejídání. Skupina AB by měla vyhledávat zejména čerstvé a organické produkty. Naopak co nejvíce omezit by měla smažená jídla.
Zvládání stresových situací
