Nejsou to ale pouze žaludeční vředy, se kterými dokáže zelí zatočit. Pokud máte problémy se zažívacím traktem, je doporučeno před každým hlavním jídlem vypití 100 ml ohřáté zelné šťávy. Pokud problémy přetrvávají, postupně zvyšujte dávku až na 2 šálky denně. Speciální účinky má zelí také proti zácpě. V tomto případě si připravte roztok 250 ml zelné šťávy, ve které rozpusťte dvě lžičky hrubé soli. Výsledný koktejl vypijte ráno nalačno, v případě potřeby zopakujte další den.
Velmi zajímavý je také vlastní proces kvašení zelí, při které vznikají velice užitečné bakterie. Ty mají dobrý účinek nejen na náš trávicí systém, ale také na obranyschopnost organismu. Pokud je navíc budete konzumovat 3 hodiny před spaním, nejenže se vyspíte do růžova, ale druhý den vás čeká nádherné probuzení a budete maximálně odpočatí a uvolnění!
