Studie naznačují, že konzumace česneku a medu může pomoci snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu v krvi. Česnek obsahuje látky, které mohou přispět k rozpouštění cholesterolových plaků v cévách. Med zase působí jako antioxidant a pomáhá udržovat zdravou hladinu cholesterolu v krvi. Pravidelná konzumace této kombinace přírodních léků by tedy mohla přinést výhody pro zdraví srdce.
Podpora trávení
Česnek a med mají také pozitivní vliv na trávení. Česnek podporuje produkci enzymů, které pomáhají trávit potravu a snižují nadýmání. Med zase obsahuje prebiotika, která podporují zdravou střevní mikroflóru. Tato kombinace může tedy pomoci s trávicími potížemi a zlepšit celkovou funkci trávicího systému.
Boj proti zánětům
Oba tyto potraviny mají také silné protizánětlivé vlastnosti. Česnek obsahuje látky s antioxidačním účinkem, které bojují proti zánětům v těle. Med je zase znám svým schopností snižovat záněty a podporovat hojení tkání. Pravidelná konzumace této kombinace může tedy napomoci ke snížení zánětlivých stavů v těle.
Zlepšení stavu kůže
