Nastává: antioxidační.
✅ Recept na čaj se zázvorem, skořicí a bobkovými listy
Přiveďte vodu k varu v hrnci.
Přidejte nakrájený zázvor, skořici a bobkové listy.
Vařte 10 minut.
Sundejte z ohně a nechte 5 minut odstát.
Přeceďte a doslaďte medem nebo přidejte citron, pokud chcete.
Pijte jednou denně teplé nebo horké.
⚠️ Doporučení
Pro nejlepší účinky pijte čaj se semínky chia v kombinaci se vyváženou stravou a cvičením.
Nepijte příliš moc kávy, pokud jste citliví na kofein.
Během dne pijte dostatek vody, abyste podpořili trávení chia.
Videjte další na následující straně
