Vodu přiveďte k varu, přidejte kurkumu a pepř.
Vařte na nízkém plamenu cca 5 minut.
Nechte čaj pár minut odstát, poté přeceďte.
Přidejte med a citron dle chuti.
Pijte teplý – ráno nalačno nebo večer před spaním.
Tipy a doporučení
Tip Popis
Pravidelnost Čaj pijte každý den pro dlouhodobý efekt
Kombinace Skvěle se hodí s mátou, zázvorem nebo skořicí
Kvalita Používejte bio kurkumu nebo čerstvý kořen
Vstřebání Přidání pepře je klíčové pro maximalizaci účinku
Díky pravidelnému pití kurkumového čaje můžete podpořit zdraví, hydrataci pokožky i přirozenou detoxikaci těla. Navíc si vytvoříte příjemný a uklidňující nápoj plný vůně i prospěšných složek – ideální součást zdravého životního stylu.
Sdílejte tento recept s přáteli, dejte like a sledujte naši stránku pro další přírodní čajové inspirace a wellness tipy. Přihlaste se k odběru novinek a buďte první, kdo objeví další zdravé nápoje!
Meta popis:
Vyzkoušejte kurkumový čaj – uklidňující nápoj podporující ledviny, krásnou pokožku a celkové zdraví. Jednoduchý recept pro každý den.
Klíčová slova:
kurkumový čaj, čaj pro ledviny, zářivá pleť, detox čaj, zdravý nápoj, wellness, přírodní čaj, protizánětlivý nápoj
