Rýži uvařte doměkka a nechte vychladnout.
V míse smíchejte tvaroh, vejce, med, vanilku a sůl.
Přidejte rýži a vše dobře promíchejte.
Pokud chcete, můžete přidat rozinky nebo citronovou kůru pro výraznější chuť.
Směs nalijte do vymazané zapékací formy.
Pečte v předehřáté troubě na 180 °C cca 30–35 minut dozlatova.
Nechte chvíli vychladnout, podávejte teplé nebo studené – samotné nebo s ovocem.
🌿 Tipy pro českou domácnost:
Místo medu lze použít čekankový sirup nebo javorový sirup.
Pokud máte zbytek vařené rýže z oběda, je to ideální způsob, jak ji využít.
Zapékaná chutná skvěle i druhý den – stačí ji lehce ohřát nebo podávat studenou jako svačinu.
📌 SEO klíčová slova: tvarohová zapékaná s rýží, jednoduchý dezert bez mouky, domácí sladké jídlo, recept z tvarohu a vajec, zdravá zapékaná bez másla
🌸 Závěrem:
