1 lžička sušeného nebo čerstvého tymiánu
šťáva z ½ citronu
250 ml horké vody
med podle chuti (volitelně)
Postup:
Tymián zalijte horkou vodou a nechte louhovat 7–10 minut. Poté sceďte, přidejte citronovou šťávu a případně oslaďte medem. Doporučuje se pít 1–2 šálky denně, ideálně ráno a večer.
Jak pomáhají jednotlivé složky?
Tymián – působí jako přírodní analgetikum, ulevuje od bolesti a snižuje záněty.
Citron – podporuje imunitu, čistí krev a neutralizuje volné radikály, které mohou zhoršovat artritidu.
Med – má zklidňující a antibakteriální účinky, zároveň dodává energii.
Pro koho je nápoj vhodný?
Tento přírodní lék je vhodný prakticky pro každého – seniory, sportovce, osoby se sedavým zaměstnáním i ty, kteří se léčí s chronickým zánětem. Na rozdíl od léků proti bolesti nezatěžuje žaludek ani játra a lze jej užívat dlouhodobě bez vedlejších účinků.
Nejen proti bolesti kloubů
Tymiánový čaj s citronem se osvědčuje také při:
nachlazení a bolestech v krku
nadýmání a zažívacích potížích
podpoře duševní pohody a relaxace
Závěr: síla přírody v každém šálku
Pokud hledáte účinnou, ale zároveň šetrnou alternativu k lékům, zkuste zařadit tymiánovo-citronový čaj do svého denního režimu. Pomůže vašim kloubům, imunitě i celkové pohodě. Sledujte další tipy na přírodní léčbu a objevujte s námi sílu bylinek!
