Bobkové listy vložte do hrnce a zalijte vodou.
Přiveďte k varu, poté vařte na mírném ohni 10 minut.
Nechte 5 minut odstát, přeceďte.
Podávejte teplé – ideálně večer nebo při prvních příznacích podráždění krku.
Poznámka: Bobkový list má jemně antiseptické a protizánětlivé účinky, může pomoci uvolnit dýchací cesty a zmírnit kašel.
🍯 Recept č. 2 – Medový sirup se zázvorem a citronem
Ingredience:
3 lžíce kvalitního medu
1 lžička nastrouhaného čerstvého zázvoru
šťáva z 1/2 citronu
volitelně: špetka skořice nebo kurkumy
Postup:
Videjte další na následující straně
