10 větviček rozmarýnu vložte do 1 litru vody.
Vařte přibližně 20 minut.
Do mísy nalijte 3 litry teplé vody, přidejte 100 ml jablečného octa a hrst hrubé soli.
Přilijte rozmarýnový odvar i s větvičkami.
Nohy máčejte asi 30 minut.
Tento přírodní koupel uvolňuje svaly, zlepšuje prokrvení a přináší okamžitou úlevu.
🌸 Rozmarýn pro krásnou pleť
Rozmarýn dokáže zázraky i v péči o pokožku. Pokud zrovna nemáte po ruce svou oblíbenou masku nebo tonikum, připravte si ho sami.
Omlazující maska:
4–5 větviček rozmarýnu povařte 20 minut v šálku vody.
Smíchejte 2 lžičky ovesné (nebo rýžové) mouky s 1 lžičkou medu.
Přilijte scezený rozmarýnový odvar.
Naneste na obličej a nechte 15 minut působit.
Pleť bude svěží, vyživená a jemná na dotek.
💧 Domácí tonikum z rozmarýnu
