1 větší jablko (nejlépe bio),
3–4 bobkové listy,
500 ml vody,
(volitelně) trochu medu na doslazení.
Postup:
Vodu přiveďte k varu.
Přidejte na plátky nakrájené jablko a bobkové listy.
Vařte 10–15 minut na mírném ohni.
Poté nechte přikryté dalších 10 minut louhovat.
Nápoj přeceďte, podle chuti oslaďte trochou medu a pijte vlažný.
Jak často pít
Doporučuje se pít 1 šálek denně, ideálně ráno nalačno nebo večer před spaním. Kúra může trvat 7–10 dní, poté si dejte pauzu.
Důležité upozornění
Videjte další na následující straně
