Do jogurtu a omáček
Zamíchejte sumak do bílého jogurtu a vytvořte zdravý dip. Skvělé jako příloha k masu nebo jako zdravá pomazánka.
Než začnete sumak užívat
Vždy začněte s menším množstvím, abyste otestovali reakci těla. Těhotné, kojící ženy a osoby s chronickými nemocemi by se měly poradit s lékařem. Uchovávejte v suchu a temnu.
Líbí se vám tento článek? Sledujte nás, dejte like, sdílejte s přáteli a nezapomeňte se přihlásit k odběru dalších bylinkových tipů pro zdraví!
Videjte další na následující straně
