Banány obsahují velké množství draslíku a podporují koncentraci a schopnost učit se.
Banánový nápoj pro dobrou relaxaci
Pro tento nápoj se doporučuje používat bio banány, které neobsahují žádné pesticidy.
Ingredience:
1 bio banán
trochu skořice
příprava:
Banán oloupejte a nakrájejte.
Vložíme je do hrnce s vroucí vodou a necháme asi deset minut vařit.
Plátky banánu vyjmeme cedníkem a dáme na talíř.
Nalijte vodu do šálku, v případě potřeby přidejte trochu skořice a nápoj vypijte před spaním.
Plátky banánu můžete také rozmačkat a posypat trochou skořice. Vychutnejte si je jako přílohu k nálevu.
Nebezpečí:
Vzhledem k obsahu skořice se tento nápoj nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Nadměrné používání těchto koření může způsobit tachykardii.
Videjte další na následující straně
