Díky svým protizánětlivým vlastnostem je rozmarýn ideální pro zklidnění bolesti nohou, křečí a ztuhlosti kloubů. Ideální po dlouhém dni.
✅ 4. Uvolňuje nervový systém
Vůně rozmarýnu snižuje kortizol (stresový hormon) a podporuje pocit klidu. Ideální pro použití jako noční relaxační rituál.
✅ 5. Přirozeně deodorizuje
Jeho antimikrobiální sloučeniny a osvěžující vůně eliminují bakterie způsobující zápach na nohou a zanechávají je čisté a revitalizované.
Jak připravit rozmarýnový koupel nohou:
2 lžíce sušeného rozmarýnu (nebo několik čerstvých větviček)
1 litr teplé vody
Nechte působit 10–15 minut, poté si nohy namočte na 20 minut
Volitelné: přidejte mořskou sůl nebo několik kapek esenciálního oleje z čajovníku
Videjte další na následující straně
