Ačkoli ranní ospalky jsou zcela běžné, existují situace, kdy mohou naznačovat problém. Vyhledejte lékaře, pokud se kromě krusty objevují:
zarudlé a bolestivé oči
silné svědění nebo pálení
oteklá víčka
nadměrné množství výtoku během celého dne
Tyto příznaky mohou ukazovat například na zánět spojivek nebo jinou infekci.
Jak snížit jejich tvorbu?
Úplně se jim vyhnout nelze, ale správná hygiena očí pomůže jejich množství omezit:
čistěte si oči před spaním – jemně, pomocí navlhčeného tamponku
myjte si pravidelně ruce a nedotýkejte se očí špinavýma prsty
používejte umělé slzy, pokud máte suché oči
často měňte povlečení a ručníky, které přicházejí do styku s obličejem
Zajímavost
Videjte další na následující straně
