Při trávicích potížích zvažte citrát nebo oxid hořečnatý. Užívejte 400–500 mg na noc.
Nepoužívejte hořčíková projímadla déle než několik dní v kuse, pokud to lékař neřekne v pořádku.
Pijte dostatek vody.
Mezi příznaky nedostatku hořčíku patří:
ztráta chuti k jídlu
nevolnost nebo zvracení
únava nebo slabost
svalové křeče
necitlivost
záchvaty
změny srdečního rytmu nebo křeče
Lidé, kteří mají problémy s ledvinami, by se měli užívání hořčíku vyhýbat.
*Upozornění: Tyto informace slouží pouze pro informační účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu nebo léčbu. S jakýmikoli dotazy ohledně vašeho zdraví nebo léků se vždy poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Nezanedbávejte odborné rady založené na těchto informacích.
