Vložte všechny suroviny do hrnce a zalijte vodou.
Přiveďte k varu a vařte asi 15 minut na mírném ohni.
Poté směs přeceďte přes jemné sítko nebo plátno.
Podávejte teplý čaj, ideálně čerstvě připravený.
🕒 Jak čaj správně užívat
Pijte 1 šálek večer, půl hodiny před spaním, po dobu dvou týdnů.
Pokud se cítíte dobře, můžete po krátké pauze kúru zopakovat.
⚠️ Užitečné rady:
Pokud užíváte léky na cukrovku nebo tlak, konzultujte užívání čaje s lékařem.
Nepřekračujte doporučenou dávku – byliny jsou silné, i když přírodní.
Tento čaj není náhradou pestré stravy, ale může být skvělým doplňkem zdravého životního stylu.
🌸 Tip: Pro jemnější chuť můžete přidat trochu medu nebo pár kapek citronu.
✨ Vyzkoušejte tento starý recept, který pomáhal už našim babičkám. Vaše tělo se vám odmění lehkostí, lepší cirkulací a klidnějším spánkem.
