Smíchejte ½ hořké tykve s 1 šálkem vody
Vypijte ráno nalačno
🚨 Varování: Má silnou hořkou chuť, ale výhody stojí za to!
🍵 7. Zelený čaj – Zlepšuje funkci inzulínu!
✅ Bohatý na antioxidanty – Bojuje proti zánětům a inzulínové rezistenci
✅ Snižuje hladinu cukru v krvi nalačno – Prokázáno studiemi!
✅ Zrychluje metabolismus a spalování tuků
💡 Návod k přípravě:
Lístky zeleného čaje louhujte 5 minut v horké vodě
Vypijte před jídlem pro kontrolu vstřebávání cukru
🥤 8. Nápoj z jablečného octa – Stabilizátor cukru!
✅ Snižuje hladinu cukru v krvi nalačno přes noc
✅ Zlepšuje funkci inzulínu – Pomáhá lépe zpracovávat sacharidy
✅ Snižuje chuť na sladké a chuť k jídlu
💡 Postup přípravy:
Videjte další na následující straně
