pomáhá při trávení a přispívá k alkalizaci těla. Okurka vás osvěží, hydratuje a pomáhá odvodňovat organismus. Zázvor zase zahřívá, tlumí záněty a podporuje spalování tuků. Celer čistí ledviny, snižuje krevní tlak a je skvělým zdrojem vlákniny. Petrželka dodá vitamíny K a A, pomáhá pročistit krev a zlepšuje dech.
Pro přípravu tohoto smoothie smíchejte šťávu z jednoho citronu, půlku salátové okurky, malý kousek zázvoru (asi 2 cm), stonek celeru a hrst čerstvé petrželky. Přidejte sklenici vody a vše rozmixujte do hladka. Nejlepší je pít nápoj ráno na lačno nebo před hlavním jídlem. Pro zlepšení chuti můžete přidat lžičku medu nebo pár kapek citronové šťávy navíc.
Vyzkoušejte tento recept třikrát týdně a uvidíte rozdíl. Detoxikace, lepší trávení, více energie i jasnější pleť vás příjemně překvapí. Sdílejte tento článek s přáteli, dejte mu like a sledujte naši stránku pro více zdravých tipů!
