Sléz přehlížený se může pyšnit vysokým obsahem slizových látek, které vytvářejí na sliznicích ochranný film. Ten chrání před podrážděním a zmírňuje nepříjemné symptomy, jako je kašel nebo škrábání v krku. Vedle toho působí protizánětlivě, antibakteriálně a podporuje normální trávení. Účinky jednotlivých druhů slézu se sice mohou mírně lišit, ale všechny nabízejí podobné benefity pro zdraví.
Prospěch pro trávení i dýchací cesty
Tato bylina přináší úlevu při nadýmání, zácpě nebo žaludečních vředech, a proto si zaslouží místo ve vaší domácí lékárničce. Její sliz pomáhá zklidnit podrážděné hrdlo a tiší kašel. Navíc podporuje čištění jater a trávicího traktu, čímž přispívá k celkové detoxikaci těla. Díky svým antibakteriálním účinkům posiluje imunitní systém, takže je účinná nejen při prevenci, ale i při léčbě různých zdravotních obtíží.
Snadná příprava léčivého čaje
Zpracování slezu není nijak složité. Nejúčinnější formou je odvar nebo čaj. Stačí jedna čajová lžička sušených listů a květů, které se zalijí 230 ml vroucí vody a nechají 15 minut louhovat. Nápoj se poté scedí a pije se až třikrát denně. Tento jednoduchý rituál pomáhá při nachlazení, bolestech v krku, trávicích potížích i očistě jater.
Pomoc i pro vaši pokožku
