Cibuli nasekejte a zázvor nastrouhejte.
Směs zalijte teplou vodou a rozmixujte.
Přes jemné sítko přeceďte šťávu.
Podle chuti přidejte citron a med.
Jak správně konzumovat elixír
1 lžíce každé ráno nalačno nebo půl sklenice denně.
Nejlépe pravidelně, v menších dávkách.
Nepřekračujte doporučené množství – příliš mnoho zázvoru může způsobit zažívací obtíže.
Pro koho je elixír vhodný a na co si dát pozor
Tento přírodní nápoj je skvělým doplňkem zdravého životního stylu. Pokud však užíváte léky na ředění krve nebo na cukrovku, je důležité poradit se s lékařem. Stejně tak osoby se specifickými zdravotními problémy by měly být opatrné. Elixír nenahrazuje běžnou léčbu, ale může výrazně podpořit imunitu, trávení i zdraví srdce.
Elixír z červené cibule a zázvoru je jednoduchý, účinný a přitom dostupný každému. Zařaďte jej do svého denního režimu a užívejte si více energie a pevné zdraví.
👉 Sdílejte tento recept s přáteli, dejte like a sledujte naši stránku pro další tipy na zdravý životní styl!
