Ingredience:
2 čajové lžičky semen senovky řecké
1 šálek (cca 250 ml) vroucí vody
Postup: Semínka zalijte vroucí vodou a nechte je louhovat přibližně 30 minut. Nálev můžete pít teplý nebo vychlazený, ideálně dvakrát denně – ráno nalačno a večer před spaním.
Proč tento nápoj skutečně funguje?
Semena senovky řecké obsahují látky, které zvyšují termogenezi – tedy produkci tepla v těle, což urychluje spalování tuků. Dále pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi a zlepšují citlivost na inzulin, čímž podporují přirozené řízení chuti k jídlu.
Navíc senovka obsahuje:
vitaminy A, B6 a C
železo, zinek, hořčík a draslík
rostlinné bílkoviny a antioxidanty
To vše přispívá k posílení imunity, zdravé pokožce, pevným vlasům i silným nehtům.
Kdy začnete cítit první účinky?
