1️⃣ Sušené bobkové listy lehce rozdrťte, aby se uvolnily esenciální oleje.
2️⃣ Vložte je do skleněné nádoby a zalijte je olivovým nebo kokosovým olejem, ujistěte se, že jsou zcela ponořené.
3️⃣ Sklenici pevně uzavřete a umístěte ji na dva týdny na teplé a tmavé místo. Každý den ji jemně protřepejte, abyste pomohli extrahovat prospěšné látky.
4️⃣ Po dvou týdnech olej sceďte pomocí jemného síta nebo plátýnka.
5️⃣ Olej skladujte v čisté skleněné lahvi na chladném a tmavém místě.
Jak používat bobkový olej pro maximální užitek
✔️ Pro kyselinu močovou a artritidu – Denně vmasírujte několik kapek bobkového oleje do postižených kloubů.
✔️ Pro úzkost – Přidejte několik kapek do difuzéru nebo aplikujte na spánky pro relaxaci.
✔️ Pro chuť na cigarety a alkohol – Zhluboka se nadechněte z lahvičky, kdykoli se objeví chuť.
✔️ Pro celkovou pohodu – Přidejte několik kapek do teplé koupele nebo smíchejte s pleťovým mlékem pro masáž těla.
Závěrečné myšlenky
