Všechny bylinky a skořici vložte do menšího hrnce.
Zalijte dvěma hrnky studené vody.
Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni zhruba 13 minut.
Po dovaření směs přeceďte přes jemné sítko.
Podávejte teplé, ideálně čerstvě připravené.
Dávkování:
Pijte 1 šálek každé ráno po dobu 15 dnů. Nejlépe na lačný žaludek. Účinky se mohou dostavit už během několika dní – úleva od otoků, snížení bolestivosti kloubů a celkové zlepšení pohyblivosti.
Proč funguje?
Heřmánek: Zklidňuje nervový systém a působí protizánětlivě.
Rozmarýn: Podporuje krevní oběh, snižuje bolest a působí jako přírodní analgetikum.
Skořice: Silný antioxidant, který zlepšuje cirkulaci a posiluje imunitu.
Kdo by měl být opatrný? Tento nápoj není vhodný pro těhotné a kojící ženy, ani pro osoby s alergií na uvedené byliny. Pokud užíváte léky na ředění krve, konzultujte užívání s lékařem.
Závěr
Dejte šanci přírodní léčbě Nemusíte hned sahat po lécích, abyste cítili úlevu. Tento osvědčený bylinný nápoj může být vaším prvním krokem ke zdravějším kloubům, lepší pohyblivosti a celkové pohodě.
Sledujte naši stránku pro další přírodní tipy a sdílejte tento článek s přáteli, kterým může pomoci
