· Posiluje imunitní systém a působí preventivně.
· Bojuje proti virózám a bakteriálním infekcím (rýma, kašel, chřipka, angína).
· Uvolňuje hleny a usnadňuje vykašlávání.
· Prohřívá organismus zevnitř.
· Čistí dýchací cesty.
· Má antioxidační účinky.
Důležité upozornění!
· Není to všelék. Může skvěle pomoci při lehkých obtížích nebo jako podpůrný prostředek. U vážných infekcí vždy navštivte lékaře.
· Konzultace s lékařem je nutná, pokud užíváte léky na ředění krve (zázvor a česnek také ředí krev), máte žaludeční vředy nebo jiné vážné zdravotní problémy.
· Není vhodná pro děti do 1 roku kvůli medu (riziko botulismu).
Jak se připravuje a užívá?
Příprava: Všechny suroviny (oloupané) nastrouhejte nebo rozmixujte dohromady. Obvyklý poměr je přibližně stejný díl každé ingredience, medem se pak směs dosladí dle chuti.
Macerace: Směs nechte alespoň několik hodin (ideálně den) v lednici, aby se účinné látky uvolnily do medu.
Užívání: Užívejte po lžičkách.
· Jako prevence: 1 lžička denně.
· Při nachlazení: 1 lžička několikrát denně (klidně každé 2-3 hodiny). Můžete ji nechat pomalu rozpustit v ústech nebo ji rozmíchat ve vlažném (ne horkém!) čaji.
Takže ano, je to velmi účinný pomocník z přírodní lékárny, na který spoléhá mnoho domácností. Ale jako se vším – používejte jej s rozumem a jako doplněk, nikoli náhradu odborné lékařské péče.
