Přiveďte vodu k varu.
Přidejte plátky zázvoru a nechte vařit 15 minut.
Odstavte a nechte vychladnout.
Můžete přidat citronovou šťávu pro lepší chuť a zvýšení detoxikačních účinků.
Doporučené dávkování: Pijte 3x denně – ráno nalačno, před obědem a před večeří. Kúra by neměla přesáhnout 10 dní.
Možná rizika a kontraindikace
Nevhodné pro těhotné ženy po prvním trimestru.
Nedoporučuje se lidem s poruchami srážlivosti krve kvůli antikoagulačním účinkům.
Diabetici a lidé s nízkým krevním tlakem by měli být opatrní.
Před začátkem jakékoli diety nebo kúry se poraďte se svým lékařem.
Shrnutí
Zázvorová voda je jednoduchý a účinný způsob, jak podpořit hubnutí, detoxikovat organismus a zlepšit zdraví kloubů. Díky svým protizánětlivým a termogenním vlastnostem pomáhá spalovat tuky a podporuje celkové zdraví. Pokud chcete přirozeně zhubnout a zároveň posílit své tělo, vyzkoušejte tento lahodný nápoj!
