Zázvor oloupejte a nastrouhejte.
Přiveďte vodu k varu a přidejte nastrouhaný zázvor.
Vařte asi 10 minut, poté nechte nápoj vychladnout.
Přidejte citronovou šťávu a případně mátu pro svěžejší chuť.
Výhody pití zázvorové vody
Podpora trávení a metabolismu
Přirozené spalování tuků
Posílení imunitního systému
Detoxikace těla
Snížení zánětlivých procesů
Tipy pro maximální účinek
Pijte jednu sklenici zázvorové vody ráno na lačný žaludek.
Doporučuje se vypít 2–3 sklenice denně pro viditelné výsledky.
Kombinujte pití s lehkou stravou a pravidelným pohybem pro nejlepší účinek.
Důležitá upozornění
Videjte další na následující straně
