reguluje krevní tlak, protože působí jako antikoagulant a pomáhá regulovat krevní tlak a zabraňuje vzniku krevních sraženin.
nižší hladiny LDL cholesterolu, což může souviset se srdečním onemocněním.
zabránit růstu bakterií v těle.
zlepšují krevní oběh díky obsaženému zinku a hořčíku a tím zlepšují kardiovaskulární zdraví.
O zázvoru je ale také známo, že má protizánětlivé vlastnosti.
Studie společnosti RMG Biosciences skutečně zdůraznila kvalitu zázvoru jako léku proti chronickým zánětům díky jeho protizánětlivým složkám, které lze dokonce postavit na stejnou úroveň jako farmakologické vlastnosti protizánětlivých léků. V důsledku toho gingeroly, shogaoly a paradoly, které obsahuje, pomáhají snížit bolest při artritidě u mužů.
Zázvor by také pomohl zhubnout břišní tuk
Další zvláštností zázvoru je udržení zdravé hmotnosti a ztráta břišního tuku. Studie publikovaná v Journal of Science and Agriculture Food skutečně ukázala, že krysy s nadváhou zaznamenaly úbytek hmotnosti v období 30 dnů podáváním gingerolu. Podle vědců by tento přídavek gingerolu jako doplňku mohl být významnou alternativou pro léčbu obezity.
Ve stejné souvislosti prokázala další studie účinek suplementace zázvorem u potkanů jako léku na hubnutí, přičemž vede ke zlepšení hladiny dobrého HDL cholesterolu v krvi.
Zázvor navíc pomáhá zvyšovat pocit sytosti a tím snižovat pocit hladu a umožňuje dobrou regulaci hmotnosti. Má také termogenní účinek na zrychlení metabolismu a spalování kalorií.
Jak připravit zázvorovou vodu?
