Ohřejte vodu:
V hrnci přiveďte k varu 1 litr vody.
Přidejte zázvor:
Do vroucí vody přidejte plátky zázvoru. Nechte směs jemně vařit přibližně 10–15 minut, aby zázvor uvolnil svou chuť a zdravé látky.
Ochlaďte a přidejte citron:
Sundejte hrnec z ohně a nechte zázvorovou vodu vychladnout. Pro svěžejší chuť můžete přidat šťávu z 1 citronu.
Oslazení (volitelné):
Pokud chcete, vmíchejte 1 lžíci medu pro jemnou sladkost.
Podávání:
Nalijte zázvorovou vodu do lahví nebo sklenic a uchovávejte v lednici. Můžete ji pít teplou i studenou. Pro nejlepší výsledky pijte tuto zázvorovou vodu denně.
Výhody zázvorové vody:
✔️ Zlepšuje trávení
✔️ Pomáhá odstraňovat toxiny
✔️ Stimuluje spalování tuků, zejména v oblasti břicha
✔️ Posiluje imunitní systém
✔️ Má protizánětlivé účinky
Hodnocení: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
Tento osvěžující a zdravý nápoj je ideální pro podporu metabolismu a přirozené spalování tuků. Skvělý začátek dne nebo dokonalý osvěžující nápoj kdykoliv během dne!
Na zdraví!
